美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > “一至五”饮食模式 中国女性健美膳食最佳模式(2)   

“一至五”饮食模式 中国女性健美膳食最佳模式(2)

来源:维度女性网  |  2013-01-13 22:04   |   精彩专题

今天小编为大家介绍最具有中国特色的减肥方法,适合中国女性的最佳减肥膳食模式,“一至五”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗饭,五份蛋白质食物,让你中国风瘦下去!  


“一至五”饮食模式 中国女性健美膳食最佳模式

一个水果

一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。

上一篇:蜂蜜排毒减肥 三天内瘦三斤 下一篇:每天吹10个气球让你快速瘦下来

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号