常常伏案工作的妹纸们，有个动作一定是非常熟悉而且经常做的，那就是伸懒腰，让疲惫的脊柱和腰部通过伸展得到休息，小编也常常这么做哦。你知道吗?伸懒腰也可以减肥呢。下面小编介绍一下日本减肥专家提出“伸懒腰瘦身法”，简单运动帮你快乐瘦身哦。

最近日本减肥名医提出“伸懒腰瘦身法”，不花钱、超简单、随时可做，简直就是甩肉救星，特别对平常较少运动到的腰腹部最有锻炼效果，有事没事就来伸懒腰一下吧!