你是不是对自己的身材很不满意呢，时间长了是不是发现他走样了呢！因为你的身体会发射一些信号，警告你开始注意护理自己的身材了。在你的赘肉一发不可收拾之前，要未雨绸缪哦！

4.赘肉凸现

不管是摇晃的上臂、粗壮的大腿，或紧绷的臀部——你身体的某一部分可能在向你发出紧急信号。另外，上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。不如考虑一下加强锻炼，增加热量消耗。不要让你的努力付诸东流。