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吃点心前要三思 怎么吃才不会胖(5)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-14 18:36   |   精彩专题

胖子都有一大爱好,那就是吃,想要减肥就必须远离零食,怎么可能呢?其实美眉们不用完全拒绝零食的诱惑,聪明的女人可以变吃零食边瘦身。下面一起来学学吃零食的时候如何远离肥胖吧!


吃点心前要三思 怎么吃才不会胖

5、远离诱惑

尽管做好了万全的准备和计划,但却发现,你仍然被办公室的M&M豆,或家中冰箱里的冰欺凌所吸引,最好的办法就是远离这类零食。如果你实在是想要放纵一次,可以买包小份的解馋。在办公室里,远离吃不胖又老张罗着吃饭的同事,调整你的日程安排不要和TA撞到。

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