吃货怎么样减肥呢，如何才能吃得酒足饭饱还可以瘦下来呢？吃是永恒的主题，越吃越瘦真的有可能吗？小编今天就向大家介绍几种食物，可以让你消脂去油。想要保持曼妙的身材就一起学习一下吧！

1、苹果

一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢，主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以有效的增加饱腹感。同时苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。