是否因为不停的减肥又不断的失败而丧失了减肥的信心？与其垂头丧气不如寻找失败的原因，今天小编带你总结教训，让你重整旗鼓，找回自己的性感火辣身材吧！

1、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯

于是肥胖又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显甚而停止不前时，便认为减肥无效，丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。