冬季越来越冷，运动量越来越少，并且身体需要更多的热量才可以御寒！所以美眉们越吃越多而且不运动，这样是很容易发胖呢，大家知道吗？所以想要减肥的美眉们千万要小心啊，一胖就不可收拾了！

陷阱三

衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。

跨越陷阱：

别让自己养成”眼不见为净“的恶习，那是一种自欺欺人的做法，你将无从比较，渐渐丧失警戒。建议你从现在起就养成早晚称体重的习惯，一周量一次身体各部分的尺寸，才能确实地掌握身体曲线的变化。平时多穿合身的衣服，裤腰一紧就知道自己变胖了，否则到了明年夏天你发现一切都晚了时，才真是追悔莫及。