春节假期结束了，称称体重才发现又胖了好几斤。赶快制定一个节后减肥计划吧!让你马上瘦回到节前身材。减肥瘦身最关键的就是排毒，这也是养生中的一大要点。不妨看看小编为你指定的节后五周的减肥计划吧!

適當服用消食片

1、假如擔心喝多了會胃脹的話，建議適當服用消食片，以助消化。

2、隨身攜帶1瓶綠茶(最好裝在保溫杯中)、1支止餓口腔噴霧。

3、實在餓得不行時，不妨吃個蘋果、獼猴桃或者梨來充充飢。也可以進食少量的麥片或者低熱量零食，甚至是一小塊低脂巧克力。

4、忍不住想上餐館改善伙食的話，最好趕緊轉移自己的注意力。比如淘幾張喜歡的碟片回家，也有助於輕鬆愉快地度過這一周，甚至忘卻自己正處於瘦身期。