平胸妹纸最大的痛就是被人称为“太平公主”，挺起胸来做女人是她们的最大理想。可是要想让胸部坚持起来，光靠意气用事可不行，必须采取切实可行的行动哦。今天小编就给大家介绍两套哑铃美胸操，让妹纸们于提拉开合之间轻松打造坚持峰景。

丰满坚挺的胸部如何打造?先天不足的“太平公主”们总是在寻找打造完美峰景的方法，对于现在很多丰胸的方法和产品都诸多顾忌，现在不需要再烦恼!爱美网小编分享2套美胸操，让你的胸部坚挺又集中。

美胸集中操

Effect：锻炼肩膀、胸部、后大腿、小腿肌肉

How To：Step1～Step8，共做 3 个循环