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郑多燕减肥操左右扭转紧致松弛赘肉(12)

来源:维度女性网  |  2013-02-27 21:30   |   精彩专题
随着年龄的增长,身体不可避免地会出现松弛现象,爱美的女人一定不会这么放任不理吧?要想甩走赘肉,重塑紧致身材,做什么运动最有效呢?小编分享郑多燕减肥操,轻松左右扭转身体就能够紧致松弛赘肉,重塑美好身姿哦。


郑多燕减肥操左右扭转紧致松弛赘肉

示范动作五

1. 双脚大步打开,左手朝上,右手朝斜下方伸展,身体向右侧弯,将意识放在伸展左腋。指尖尽量伸向远方。

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