美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 春季瘦身 用这些减肥果蔬替代高热量零食吧!   

春季瘦身 用这些减肥果蔬替代高热量零食吧!

来源:维度女性网  |  2013-03-05 08:42   |   精彩专题

如今天气已明显转暖,春天眼看着就要来了!想要在春天华丽丽地秀出好身材,减肥计划就应该早早开始了!减肥期内,饮食合理很重要,今天小编就为你推荐10种有助减肥瘦身的果蔬,不如用他们替换掉高热量的零食吧!


春季瘦身 用这些减肥果蔬替代高热量零食吧!

1、紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。


春季瘦身 用这些减肥果蔬替代高热量零食吧!

2、香蕉

香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚。

上一篇:日式精力汤减肥法改善体质简单享瘦 下一篇:9大瘦身茶饮推荐 喝喝茶就能瘦

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号