西方人爱喝咖啡,中国则被称为“茶的故乡”,可见茶饮在中国人生活中的地位,喝茶在中国可是一种文化。其实喝茶不仅可以修身养性,还可以减肥瘦身。今天小编就为你介绍几种减肥茶饮,喝喝茶就能瘦!
二、黑豆茶
黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆来吃,或许有点不太好,不过呢,用锅干煎后,用来泡茶,每天喝一杯,黑豆的减肥功效源源不断地持续下去,喝着喝着就能瘦。
作用:抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素,能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时令脂肪顺利排出体外,不易造成积聚。比起将黑豆作为食材,烹调着来吃,用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!
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