西方人爱喝咖啡,中国则被称为“茶的故乡”,可见茶饮在中国人生活中的地位,喝茶在中国可是一种文化。其实喝茶不仅可以修身养性,还可以减肥瘦身。今天小编就为你介绍几种减肥茶饮,喝喝茶就能瘦!
五、苦瓜茶
别以为苦瓜茶一定很苦哦,其实相反,苦瓜茶喝起来味道甘甜,在家里用苦瓜熬水,或者直接用苦瓜干泡茶来喝,也十分方便。
作用:阻止体脂肪的形成
我们在烹调苦瓜的时候,都会把苦瓜囊去掉,但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸,能有效防止脂肪积聚,同时提早燃烧脂肪,当我们制作苦瓜茶的时候,不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧!
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