一冬天疏于运动，又吃得太好，身上确实长了不少赘肉。春天来了，夏天还会远吗?想苗条迎春夏，这个时候就要行动起来减肥啦。小编分享6款快速减肥操，坚持一个月就可以瘦10斤，帮你轻松解决春夏减肥大难题。

温馨小贴士

除了每天要努力坚持以上6款快速减肥操，还要严格控制每日摄入总热量，因为饮食减肥一直是减肥计划的重中之重，所以假如你想快速减肥，你就要严格控制每日摄入的热量在1300卡路里左右。早餐在300卡路里左右，午餐大约控制在400卡路里，晚餐就在500卡路里左右。另外再加一个100卡路里的点心。这有助于你三周狂瘦10斤!