生活习惯跟我们的身体状态息息相关，可见良好的坐立行走姿态对塑造完美体型、远离肥胖是多么重要。而不良习惯会让骨盆歪斜，导致减肥屡屡失败。下面小编就来分享一些骨盆减肥常识，纠正骨盆就能摆脱肥胖状态，其实减肥就是这么简单。

早晨时分的骨盆闭合度达到最高峰，让我们无法安于睡眠，因此保持清醒的状态。接著到了晚上，骨盆张开，荐骨与尾骨下垂，连带著眼皮也开始下垂，进入睡眠状态。当骨盆歪了，上半身肌肉会变得紧张收缩。