生活习惯跟我们的身体状态息息相关，可见良好的坐立行走姿态对塑造完美体型、远离肥胖是多么重要。而不良习惯会让骨盆歪斜，导致减肥屡屡失败。下面小编就来分享一些骨盆减肥常识，纠正骨盆就能摆脱肥胖状态，其实减肥就是这么简单。

于是，位于骨盆上方的脊椎失衡，全身骨骼都歪斜了。当全身骨骼歪斜，肌肉会失衡，因此容易觉得累、时常面带倦容。结果肌肉的消耗热量能力降低，多余脂肪就会屯积，接著身体就会陷入以下的恶性循环中。