当红女星佟丽娅，不管戏里戏外身材都是保持得无可挑剔，青春靓丽的外形让她赢得很多厂商和观众的青睐。佟丽娅和陈思成的恋情甜蜜，可谓是爱情事业双丰收，今天就为您揭秘，佟丽娅保养身材有密诏，佟丽娅认为“饮食”是非常重要的瘦身环节，“肥”从口入。

佟丽娅减肥食谱一：土豆青椒丝

早饭：一杯豆浆、3片面包、一个苹果。

午饭：一杯茶、清炒土豆青椒丝(多放土豆，用以做主食)、一碗紫菜蛋花汤。

晚饭：一杯茶、几只煮虾、豆腐烧肉、豆芽、一小碗白饭。

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。而且土豆中的蛋白质不但有营养价值，还有保健功能。按营养学观点，0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2000克苹果。土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时，那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的，有“酒足饭饱”之感。但减肥者要注意将土豆做主食而不是做菜品来食用。长期食用土豆，对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。