当红女星佟丽娅,不管戏里戏外身材都是保持得无可挑剔,青春靓丽的外形让她赢得很多厂商和观众的青睐。佟丽娅和陈思成的恋情甜蜜,可谓是爱情事业双丰收,今天就为您揭秘,佟丽娅保养身材有密诏,佟丽娅认为“饮食”是非常重要的瘦身环节,“肥”从口入。
佟丽娅推荐四款美容减肥食物
牛奶:牛奶中含有丰富的乳清酸和钙质,它可以防止动脉血管壁中沉积大量胆固醇,并能降低胆固醇的产生。
茶:茶是很多减肥达人的最爱,因为茶富含茶瘦素,能帮助身体快速减肥。茶瘦素在脂肪分解的过程中就像个搬运工,如果茶瘦素足够,那么就可以搬运更多的脂肪,使其参与分解;相反,如果体内茶瘦素不足,脂肪不能及时被分解就会容易形成脂肪堆积,滞留在机体中,形成多余的赘肉。现在娱乐圈里就非常流行喝茶减肥。
葡萄:不管是新鲜的葡萄还是葡萄汁、葡萄酒都含有白黎芦醇,它是能够使胆固醇降低的天然物质。第一女人网,白黎芦醇可降低胆固醇,并能抑制血小板聚集,因此葡萄酒减肥法瘦身养颜一举两得,葡萄也可以作为高血脂患者最好的食物之一。
香蕉:香蕉所含的热量比较高,但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感,而且富含钾元素,又低脂,可防止脂肪在下身堆积,是减肥时候的理想减肥水果。
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