夏季临近，是最适合穿露背装的季节，完美的背部曲线令人产生无限的遐想。今天就教你几种日常方法，教你如何打造完美背部曲线，让你成为夏季最引人注目的女子。

精油按摩

利用精油按摩背部肌肤，能促进淋巴循环以及淋巴循环，还能使你体内毒素快速排出体外。也能使身体得到放松。每周用精油按摩1~2次，能让你快速瘦出窈窕，心动的MM赶快尝试用精油按摩法瘦出性感美背吧。

仰卧起坐

每天晚上在家做30个仰卧起坐，能有效改善背部曲线。这个仰卧起坐动作能使背部肌肉得到拉伸，使其变得更加紧实，让你的背部更显优美曲线。每晚坚持这样练习能使你轻松练就迷人美背，在夏季秀出好身材。