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宵夜吃不胖?减肥宵夜七吃法,教你不惧肥胖(9)

来源:维度女性网  |  2013-03-21 15:14   |   精彩专题

 

吃煎炸食物最好蘸些柠檬汁

在餐厅中吃的煎炸食物,所用到的油都是氧化过的,在体内不容易代谢,所以在吃煎炸食物的时候,吃的时候蘸些柠檬汁,或者是吃些蔬菜,就能有效促进这些油脂的代谢。

如果你是一个很爱吃宵夜的人,但是你又担心吃宵夜会长胖的话,不妨试试小编给你提出的建议吧,让你健康吃宵夜,不用担心会长胖。怎么样,很让人心动吧,加班一族以及吃货一族,赶紧学起来吧。

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