梨形身材减肥操，2个动作轻松帮你瘦腿翘臀(2)
来源：维度女性网 | 2013-03-25 11:09
| 精彩专题
亚洲女性大多都是梨形身材，腿部和臀部的脂肪囤积较多，针对臀部和腿部脂肪多这一特点，今天来教你一套梨形身材的减肥操，在帮你打造完美的大腿曲线的同时，还可以帮助你有效的提升下垂的臀部，让你的臀型翘挺动人。2个动作轻松搞定！
准备姿势
取站姿，双臂交叉置于胸前。 两腿打开，比肩稍宽。
Point ：脚尖向外站立
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