宵夜减肥法，教你晚上9点过来吃出苗条好身材(9)
来源：维度女性网 | 2013-03-26 14:37
| 精彩专题
●过了晚上10点肚子还是感觉很饿时……
可以吃些胚芽饼或米果，配上开水，或者是菊花茶等不含咖啡因的温和饮品。千万不要吃过量的苏打饼干，加上开水之后容易让肚子撑大!
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