如今正值春天,天气一天天的转暖,你的减肥瘦身计划可以全面展开了!如果你是一位狂爱星座分析的“星座迷”,那下面的星座瘦身法你就不能错过啦!12星座最适合的瘦身方法是什么?快来了解一下吧!
【天秤座:阿斯汤加瑜伽】
瑜伽便是一项动作优美,形态雅致的健身运动,优雅的天秤怎么可以不好它呢?!它不但能净化心灵,还有着减肥修身的效果。瑜伽能通过呼吸的掌握和调节,让身体从内在发热,加快新陈代谢,排除身体毒素,减少脂肪含量。并且实现有难度的动作,更是能够快速的释放身体的能量。春日里进行瑜伽,效果会更为显著。
【天蝎座:天天吃一个橙子】
在性感又爱美的天蝎座看来,若减肥的同时还能养颜那最好不过。春天最常见的水果--橙子,便能达成天蝎的要求。橘子富含维他命C,能滋养肌肤。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀,让胃部神经承受饱足感,饭前吃几片橘子能控制食欲。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,达到减肥的作用。
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