不少白领美眉都抱怨工作太忙、压力太大，简直快成了“高压锅”，每天面对繁重的工作只能无限压缩自己的私人时间，当然就包括瘦身运动的时间，结果就是长时间久坐身材越来越胖!白领上班族想要减肥，方法需要简单、易行，下面小编就为白领上班族推荐几个瘦身秘诀……

白领减肥方法二：下午减肥茶

这是很多职场女性青睐的减肥方法，下午茶不仅可以丰富生活，还能起到不错的瘦身功效，下午四五点钟时，人体摄入的能量已经消耗得差不多了，这时 候不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。这时候如果想吃点儿点心的话，最好吃些粗粮制作的饼干，不要吃太过精细的面食，下午茶会使你 晚饭前已有饱胀感，从而轻松地削减了晚饭食量，以至于到上床睡觉时刚好空腹，不会堆积脂肪。

Tips：如果想减肥的话，咖啡最好选择美式咖啡，尽量不要喝三合一的速溶咖啡。千万不要在咖啡中加糖，如果喝不惯黑咖啡，可加少量牛奶。