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模特推荐一周瘦身食谱 打造完美身材(7)

来源:维度女性网  |  2013-05-23 10:36   |   精彩专题


模特推荐一周瘦身食谱 打造完美身材

星期六食谱:

 

早餐:玉米1个+小餐包2个

午餐:糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个

晚餐:糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个

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