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模特推荐一周瘦身食谱 打造完美身材(8)

来源:维度女性网  |  2013-05-23 10:36   |   精彩专题

模特推荐一周瘦身食谱 打造完美身材

星期日食谱:

 

早餐:全麦吐司2片+蒸蛋

午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个

晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个

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