夏季里减肥大军的人数最为庞大，因为夏天衣服穿的少，脂肪无处藏身，眼见漂亮衣服穿不上，美眉们怎能不抓紧时间减肥瘦身，下面6种食物推荐给减肥的你，帮你加速甩赘肉……

1.韭菜

韭菜的热量饿极低，几乎怎么吃都不会胖。而它又含有丰富的纤维素，不仅能减肥，还能治疗便秘，好处数不胜数。