夏季里减肥大军的人数最为庞大，因为夏天衣服穿的少，脂肪无处藏身，眼见漂亮衣服穿不上，美眉们怎能不抓紧时间减肥瘦身，下面6种食物推荐给减肥的你，帮你加速甩赘肉……

2.苦瓜

现在的天气越来越闷热，选择苦瓜来减肥是最佳的选择。因为苦瓜排毒，还能有效的抑制一定食欲。更重要的是，苦瓜含有丰富的维C，且热量低，脂肪含量也低，不仅能刮走体内脂肪，还能帮你清除肠道内垃圾。