夏季里减肥大军的人数最为庞大，因为夏天衣服穿的少，脂肪无处藏身，眼见漂亮衣服穿不上，美眉们怎能不抓紧时间减肥瘦身，下面6种食物推荐给减肥的你，帮你加速甩赘肉……

3.木耳

木耳也是减肥的好帮手，多吃它不仅能清除你体内多余的脂肪，还对脾胃有很好的营养价值，是款非常健康的减肥食物。