夏季里减肥大军的人数最为庞大，因为夏天衣服穿的少，脂肪无处藏身，眼见漂亮衣服穿不上，美眉们怎能不抓紧时间减肥瘦身，下面6种食物推荐给减肥的你，帮你加速甩赘肉……

4.土豆

很多人都与土豆都存在着误解，认为它是高热量的食物，其实不是，土豆几乎是饱腹食物中热量最低的。而且，土豆还具有抗衰老的功效，是女人们必吃的减肥食物。