有中医养生专家曾说过：事物本身就是一对阴阳，有时候我们去掉的果皮和根茎其实也是很不错的食材。大多数人吃完水果，就把果皮扔进了垃圾桶。可是你知道一些被丢弃的果皮在我们减肥时可以起到决定性的作用吗?是不是觉得很新鲜，果皮也可以成为减肥食物，不信的话就来试试看吧。