热控减肥食用品：辣椒

让你又爱又恨的家伙，让你啧啧出汗却欲罢不能，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，是蔬菜中最有激情和热情的角色。现在，调皮的它又多了一个你无法拒尽的理由：燃烧赘肉，修身塑体!在菜肴中放进辣椒调味，还能让身体发汗，火辣辣的水煮鱼可是很多MM的最爱。

热控减肥食用品：肉桂

肉桂这个我们平时不太听说的东西，实在是非常著名的一味药材，它有散冷止痛，活血通经的作用，而且还可以令赘肉细胞对胰岛素反应增加(胰岛素在饮食过程中是生热作用的重要元素)，从而加快热量的消耗。平时在炖菜中放一些肉桂，可以让菜味道鲜美，还能热控减肥，何乐不为?