热控减肥食用品：大蒜

日常生活中很多MM都不敢亲近的大蒜，实在有不错的热控减肥作用。由于大蒜同属阳性食用品，可帮助增加新陈代谢，同时还有利尿、降压的作用。可以将大蒜打成汁泡在茶水里喝，也可以用大蒜、大米和姜丝来一同煮粥喝。假如怕吃完大蒜嘴巴变臭，可以放些茶叶在嘴里嚼一会，味道自然就消失了。

上面的这些热控减肥食用品在吃的时候也要把握一个度，并不是你吃的越多热控减肥效果就会越好哦!