很多情况下，东方的女性由于身材比较娇小，所以总体来看都比较纤瘦。但是也正由于东方人娇小的身材，经常会很轻易导致自己的下半身肥胖臃肿，变成人们常说的梨形身材。实在，对于下半身的肥胖，大多数都是由于赘肉在下半身囤积而无法排出造成，又或者是由于身体的水肿而导致的这种肥胖。因此，要想快速有效地减掉下半身多余的赘肉和水分，最好的方法就是通过食疗来解决。下面小编就与大家分享几个快速瘦下半身的热控减肥食谱。