炎热的夏天，头顶烈日，让我们第一想到的就是冰凉凉的美味雪糕吧。但天生爱美的我们，又不能忘记保持身材，在这个夏天如何让我们的身上不长赘肉?这可是非常有学问的喔，在这里，小编来告诉大家正确吃冰饮，就可以享受冰凉的世界又与肥胖无缘吧!

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想吃冰，把握健康大原则！

1.空腹不吃冰：

千万不要把冰当做正餐，在空腹时直接让冰下肚，不但无法减肥，更可能招来许多病痛。

2.冰含口中，融化回温再吞下：

吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中，别急着吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入，降低冰对身体的刺激。