相信，大多MM早已被减肥瘦身这项工作折磨得不剩余力了，只是赘肉还在呢，那怎么样才能省钱又省力的瘦身呢?也许这也是多少肥胖MM梦寐以求的一件事。小编这就来教你轻松消灭赘肉!

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3.葡萄柚瘦身法→3天减掉3kg

葡萄柚的香味含有可以抑制食欲的成分。

利用这一点，可以每餐前吃葡萄柚以抑制食欲。