相信，大多MM早已被减肥瘦身这项工作折磨得不剩余力了，只是赘肉还在呢，那怎么样才能省钱又省力的瘦身呢?也许这也是多少肥胖MM梦寐以求的一件事。小编这就来教你轻松消灭赘肉!

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规则：

*7点以后绝对什么都不吃。如果是7点用餐完毕，卡路里超标一点点也没关系。但是，一定不可以吃太多。

这个瘦身法是很多模特和艺人也在使用的，它轻松而又很有效果，所以很受欢迎。通过这样给消化器官减轻了负担，身体也变轻松啦。。