手臂上的赘肉始终让姐妹们烦恼，因为粗壮的手臂看似男人，这怎能让人接受呢?!想要瘦手臂?那就来做这套简单的按摩瘦臂操吧，快速让你拥有纤美小细臂!

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瘦手臂按摩术

手腕放松手臂紧实

利用大拇指在手腕处画圈揉压，从中心往手腕两侧按摩。