在夏天里，哪个女生不是穿着背心或小吊带?!这是凉爽，只是你手臂上的赘肉也无处藏身了!所以，想要凉爽又美丽，那就来做简单瑜珈瘦手臂吧，助你完成纤臂梦想喔!

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打造“有史以来最令自己满意的手臂”

有没有想过打造紧实的双臂?紧实的双臂，是可以通过刺激三角肌来实现的，三角肌覆盖着手臂前侧的上臂二头肌、内侧的上臂三头肌、肩关节三部分。接下来，就向你介绍这一系列瑜伽动作，让你塑造“有史以来最令自己满意的手臂”吧!