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最有效的十大减肚子运动(8)

来源:维度女性网  |  2013-10-09 16:06   |   精彩专题

 


最有效的十大减肚子运动

 

第八名:伸直双腿的收腹运动

和第七名的收腹运动类似,躺着地上且双腿指向天花板。手抱着头部,用力把脚跟指向天花板,使身体形成一个“u”字型。手脚都放低,再重复。

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