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超排毒,黄瓜快速减肥法(6)

来源:维度女性网  |  2013-10-10 10:09   |   精彩专题

 


超排毒,黄瓜快速减肥法

黄瓜酸奶沙拉

材料:黄瓜3条,蒜头2个,盐适量,干薄荷2汤匙,酸奶1被,橄榄油1汤匙。

做法:

1、将黄瓜去瓤切成薄片,蒜头切碎。将蒜蓉和黄瓜搅拌均匀,然后黄瓜均匀平整地放在沙拉盘里,撒上盐,然后放置25分钟左右。

2、将从黄瓜流出来的水倒掉,然后撒上干薄荷,倒入酸奶,搅拌均匀,放入冰箱冰冻即可食用。

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