巧妙生吃六种蔬菜，让你快速减肥(3)
来源：维度女性网 | 2013-10-17 13:54
| 精彩专题
3、柿子椒或尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。如今，人们的免疫力普遍下降，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。
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