冷热交替洗脸法

早上起来第一件必做的事，前一天晚上用宝特瓶先装水冰冷冻库后，备着隔天早上使用。

用温热水洗脸后，再用瓶子滚几圈脸。

温热水+冰块滚脸交替个三次(左右脸都要喔)，脸会红红的，但对于水肿脸很有效。

3分钟小脸按摩法

正确的脸部按摩方法配合有效的按摩产品，能够快速将脸蛋缩小。按摩还可以把紧绷的肌肉放松，促进废物新陈代谢，以及改善松垮还有细纹，对脸部的线条紧实非常有帮助。如果同时搭配上一些抗老紧致精华液，还能够将皮肤变紧致，将皮肤向上提拉。

1.清洁脸部。准备按摩霜、精油、乳霜或乳液，这样按摩才不会拉扯到皮肤产生皱纹。

2.按摩方向都是从内到外，助废弃物质向外侧引流过去排出，反方向会拉扯皮肤，产生细纹喔。

3.请出力按摩，有一点疼的程度，甚至到脸部有一些发热了，才能达到所谓按摩的效果，帮助排除废物和淋巴引流。

前一天没睡饱，脸是有点肿，我想我妈也认不得我了，请见谅一套的肥脸示范教学。