别再对别人的美腿垂涎欲滴了，羡慕人家是没用的，还是快快的行动起来吧!教你四个快速瘦腿绝招，趁这个秋冬季好好开练，你也可以变成美腿皇后。

大师的美腿理论：

Point 1 最理想的腿长是身高×0.47

Point 2 大腿、小腿、脚腕的黄金比例为5：3：2

Point 3 美腿的三大原则是张力、柔韧度、光泽

Point 4 美腿的标准应该是比例合理且端正而不是光看笔不笔直