一提起郑多燕这个名字很多人都非常的熟悉，郑多燕自创的瘦身法火爆疯传，为多少胖美眉提供了有效瘦身的方法。这位辣妈年近五十，怎么看起来还那么年轻呢，那是因为她的瘦身操让人充满活力。还在努力减肥的美眉，学下郑多燕是怎么做的吧。

韩国健身舞皇后郑多燕

郑多燕健身舞有用吗?先看看上面这张照片吧，穿着比基尼，骄傲秀出腹肌，游泳池畔，大方展现上围 ，还有弓着身体，所流露出的结实线条，用什么角度看，都是辣妹。真不敢相信她居然已经45岁了!这位叱咤风云的韩国减肥达人郑多燕，靠着控制饮食，和自创的“FIGUREROBICS”的塑身运动，只花3个 多月，她就从68公斤瘦到49公斤，从韩国红到日本。你还会再质疑郑多燕健身舞有用吗?坚持跳肯定有 用，郑大妈就是活生生的例子!只要在运动 ，身体就会有消耗，记得还要配合饮食来搭配，这样才瘦 的健康，一句话 就是 “管住嘴 迈开腿”。

郑多燕减肥前

郑多燕减肥前后对比

郑多燕减肥前后的对比照片真是励志啊，简直是从一个欧巴桑华丽变身为一个正妹!年过40后 ，如果中年发福，新陈代谢变慢，想要保持苗条身材，恐怕比以往来得困难;不过郑多燕，靠着饮食控 制，还有自创的“塑身有氧”操，只花3个多月，就从68公斤瘦到49公斤，一路从韩国红到日本。下面 来一起看看郑多燕的减肥历程吧。