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冬季减肥妙招 让寒冬燃烧你的脂肪(2)

来源:维度女性网  |  2013-11-05 15:03   |   精彩专题

冬季减肥妙招 让寒冬燃烧你的脂肪

4、严格控制饮食

冬天难免胃口会变好,吃得更多。但是无论如何也要控制好度。那些高热量高脂肪的食物,能少吃则少吃,最好就不要吃。经常在外面吃饭的人,最好准备一碗热水,当吃油分过多的食物时,过滤一下,减少摄入的油脂。

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