Nicole Kidman 洗肠排毒

在刚刚揭晓的金球奖剧情类影片最佳女配角的提名名单上，我们欣喜地发现了Nicole Kidman的名字，这说明红毯女神就要叱咤回归，成为最闪耀的明星了!不过，你知道女神的排毒术是什么吗?说来略有些危言耸听，就是洗肠!作为清理体内垃圾最彻底的方法，带来的养颜效果也最明显。“当然洗肠不是吃饭，不可能天天都做，我每三个月会去专业机构洗一次，不会对身体造成副作用。”

专家解析：洗肠原本用于医疗急求，最近几年则被赋予清洗肠道、排除毒物、祛病延年的作用。其实从中医观点看，体内毒素不能及时排出与一些疾病的发生确有关系，这些“毒素”与机体器官的功能降低有关，清洗肠道后毒素被冲洗干净，会使身体负担减轻。但多次“洗肠排毒”，会对肠道功能造成依赖性，引发健康隐患。所以，追求健康排毒的女性，还是少洗肠为妙。

Liv Tyler 按摩排毒

《指环王前传一霍比特人》近日大规模公映，当年的“精灵公主”Liv Tyler也重回大众视线。演艺事业略有些停滞的Liv，近年来将精力放在代言事业上，作为纪梵希美妆代言人，镜头前光采夺目的她可谓兢兢业业。

要说到排毒养颜，Liv的绝招是按摩!每周一次出入SPA会所，久而久之竟也学到了一些建议排毒按摩手法。“我每天在早餐前会敲打大肠经，有很强的排毒效果，可以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素。”

专家解析：其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨学习Liv Tyler进行自我按摩：在肚脐下用手掌心顺时针按摩50下逆时针按摩50下，非常简单的手法，每天早晚各一次，不仅可以将身体中的毒排出体外，还以调理身体，让它逐渐形成规律的身体代谢，持久以恒你就会看到效果。