红酒减肥法相信很多朋友都不陌生吧，不仅减肥还能美容养颜。一种非常高贵的减肥方式，很多明星都尝试过用红酒减肥，效果相当不错哦。那你知道为什么红酒能减肥吗?那怎么喝红酒还能有效的减肥呢，是一次喝一瓶吗?当然不是啦，那样你只会醉哦，接下来就个小编一起了解下红酒减肥的原理吧。

红酒减肥原理

阻止人暴饮暴食

人一旦喝了红酒，血液中的酒精浓度就会升高，这对于缓解人的压力非常有帮助。换句话说，就能抑制压力性的暴饮暴食，对于减肥来说很有帮助。

进餐速度变慢

人在喝酒的时侯吃饭的速度就会减缓，尤其是喝红酒，红酒是需要慢慢品尝的。这样就无意中使你吃饭的速度减缓，而众所周知，吃饭的速度慢了，就容易消化。而且还会提早刺激大脑的饱腹中枢。这样就能控制人的食欲和食量了。从而达到减肥的目的。

提高新陈代谢

红酒中含有维他命C、E以及胡萝卜素，它们能够提高人体的新陈代谢，新陈代谢加快了，自然有利于减肥了。