上班簇们运动量较少，加上上班时间长坐姿不争取，使得大部分人都出现水毒形肥胖，常表现为下体肥胖、肌肉松弛，小便不畅、失眠等症状。不紧影响身材还影响健康，这可怎么办?别着急，小编帮你出出注意，下面几个方法都可以有效的消水肿，试一下吧。

水毒形肥胖的形成

人体约60%～70%都是水分，这些水分约2/3分布在细胞内，剩下的1/3在细胞外。前者被称为细胞内液，后者被称为细胞内液。当机体调节机制出现淆乱时，水分的代谢功效就会失调，打破细胞内液和细胞外液的平衡，导致细胞外液增加，形成水毒，从而引起全身或者局部浮肿。

水毒的主要症状：冷症和浮肿，常表现为下体肥胖、肌肉松弛，小便不畅、失眠等症状。

要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气，下面，小编就教你从足部穴位按压和饮用瘦身茶，通过两个方面来去除水毒，消除水肿。