美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 4种怎吃都不胖的营养早餐 馋嘴美眉的最爱(2)   

4种怎吃都不胖的营养早餐 馋嘴美眉的最爱(2)

来源:维度女性网  |  2013-11-12 14:19   |   精彩专题

4种怎吃都不胖的营养早餐 馋嘴美眉的最爱

豆奶+蛋白粉餐

女人想要年轻漂亮就要多吃蛋白粉,这款早餐的重点就是蛋白粉,它里面的植物雌激素会让你变得健康、美丽、苗条。

一个苹果+一个鸡蛋+一杯果汁苹果里面的食用纤维素,会使你的肠胃加快蠕动,让你轻松排出体内的毒素。再加上鸡蛋中的蛋白质,一看就是个非常OK的减分早餐嘛。

吃份好的早餐真的很重要,下面的四大早餐让你猛吃不胖。

4种怎吃都不胖的营养早餐 馋嘴美眉的最爱

黑米粥+燕麦馒头

早上必须得持点粗粮,但别放糖啦,这样才不会长肉。而且这个组合热量是超低的,你可以放心食用咯!

上一篇:4款懒人减肥早餐 暴瘦的绝招 下一篇:舌尖上的享瘦 蔬菜瘦身汤

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号